Propiedades de los berros

Descubre toda la información de los berros

 

Es un vegetal de los más antiguos consumidos por los seres humanos, es una planta perenne que crece en arroyos o torrentes de agua clara y pantanos.

 

BENEFICIOS DE LOS BERROS

  • Propiedades importantes, ayuda a curar la hipertrofia de la glándula tiroides.
  • Diurético, aumenta secreción y excreción de orina, combate retención de líquidos.
  • Previene la gingivitis hemorrágica o inflamación de las encías.
  • El berro machacado en forma tópica, ayuda a quitar las manchas rojas y de la piel.
  • Es útil para aliviar los síntomas de la gripe, la tos y la bronquitis.

 

CURIOSIDADES

Tomar tres copitas diarias de zumo de berro puro, disuelto en agua tibia, para purificar la sangre y aliviar el acné y las espinillas.

 

PROPIEDADES DE LOS BERROS

Contiene vitamina A, C, B9, fósforo, hierro y sodio.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS BERROS

Por 100 grs:

  • Calorías: 20.2
  • Hidratos de carbono: 2 grs
  • Proteínas: 1.6 grs
  • Grasas: 0.3 grs
  • Fibras: 1.5 grs

 

Ficha con toda la información de los berros

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