COMPRAR BOLETUS FRESCO SILVESTRE

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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

Los boletus son uno de los hongos más apreciados. Ofrecen un sabor y olor que los caracteriza y los distingue de los demás. Es de mayor dimensión que otras variedades y el color de su sombrero es marrón parduzco y su pie, blanco. Es de gran tamaño y muy carnosa y tierna. De un agradable sabor
Disponible solo en campaña (otoño)

Calorías 100gr

25 cal

Vitaminas

A, E, C, B1, B2, B6

Otros nutrientes

Potasio, Fósforo, Magnesio, Hierro

Ideales para

Los boletus son muy usados en revueltos, salteados, risottos, cremas o acompañando a arroces, pasta, pescados o carnes. Incluso para preparar conservas caseras.

Beneficios

Ricas en agua y con un porcentaje de grasa muy pequeño son ideales en dietas de adelgazamiento. Las setas son ricas en Potasio, importante en los deportistas, personas con gran actividad física o niños ya que ayuda a la recuperación muscular y previene calambres.
También contienen un alto contenido en fósforo, que ayuda a la formación y reparación de dientes y huesos. Actúa como un fuerte antioxidante, que previene el envejecimiento celular.
También se le atribuyen propiedades que ayudan a disminuir el colesterol

Los mejores meses

Meses de otoño e invierno

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